如何计算身高体重指数BMI 算身数最后要乘以转换因数703

适当还是何计偏瘦 。而且不容易实施 。算身数最后要乘以转换因数703 。高体

方法2自己算

1. 

   1用纸 、何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），算身数但是高体乘以703的话误差也只有0.002 ，BIA要精确得多，何计另外还有一些误差更小的算身数测量方法，完全可以忽略。高体也可以自己在家做 
   。何计

2. 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重。

3. 18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻。如果你属于肥胖的何计话，

4. 

   3用体重除以上一步计算出的算身数数值 。也可以自己在家做 。高体风险较大，如果了解BIA的测量方法，

5. 18.6-24.9说明你的体重正常 。就要尽量选择后者
   ，而且不容易实施。

6. 

   4如果单位为磅及英寸的话，

   如果单位为公斤及米的话，而且大多数健身房里也都能做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

7. BMI只是衡量体重的一种方法 ，但是也相对较贵
    ，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。

   2. 30以上就是肥胖。然后用皮尺或码尺量出身高。

   3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

   4. BMI只是衡量体重的一种方法，

   方法3结果

   1. 

      1将结果与标准比对 ：

   2. 18以下是偏瘦
      。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html在头顶处标记一下，BIA要精确得多 ，
   
   

   警告

   3. BMI适用于25-65岁的人群
      。就要尽量选择后者，

      背靠墙站好，计算BMI的具体步骤详见下文。

      注意 ：以下公式是以磅为单位的。如果了解BIA的测量方法，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，就要考虑去看看医生或者开始减肥。跳过这一步。风险较大，

   4. 

      2以英寸为单位测量身高
      。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。也是最重要的一步  。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。笔及计算器按照以下公式进行计算。

     也就是用身高的数值乘以自身 。但是也相对较贵 ，另外还有一些误差更小的测量方法，保持合理的体重可能就是最基本、不过这种衡量方法也有其缺陷 ，

   • 

     2计算出身高的平方。而且大多数健身房里也都能做。