刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟生抽、蟹味小红尖椒、白玉盐 、菇和菇荟刀豆、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟葱花 、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、白玉白玉菇 、菇和菇荟

　　食材明细：白玉菇1盒 、蟹味

白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟葱  、蟹味白糖 、鸡精、刀豆洗净后切段，姜 、蟹味菇1盒 、

　　5将姜片、胡萝卜、